BELEDİYELERE,
ŞİRKETLERE
BİR ÇOK SOSYAL SORUMLULUK PROJESİ YAPTIK SİZE DE YAPABİLİRİZ!

ŞİRKETLER EĞER ÇALIŞANLARINIZINA,YÖNETİCİLERİNİZE VE KURUM İÇİ İLETİŞİME ÖNEM VERİYORSANIZ BAŞVURUCAĞINIZ PROGRAM

TÜRK KÜLTÜRÜNDE YAŞAYAN HERKES İÇİN!

BİREYSEL MUTLULUK PROGRAMI

1. AMAÇ:
   “Bireysel Mutluluk Programı” ; günlük çağdaş yaşamın stresli, bıktırıcı ve ezici temposunda bireyin kısır döngülerinden kurtulmasını sağlamak. Kendi iç dünyasına ve kültürüne dönmesini, bilgiyle yeni kapılar açmasını sağlayacak bu programda yorgunluktan kurtarmak. Kendi üzüntüsü içinde boğulan , çaresizlik hisseden bireyi yaşama sevincini yani kendi içindeki enerjiyi bulması için yol göstermek. Bireysel mutsuzluğunu uyuşarak, sorunlarını uyuşturarak yok etmek yerine onlarla yüzleşerek gelişmeyi denemek. İnsanın mutluluk ve iyi şeyleri dış etkenleri bağlı beklemesi yerine iç dinamikleri harekete geçirmek amacım. Bu güçlü enerji kaynağı ?kendin olma? halini talep eder. Kendimiz olma konusunda alacağımız yol çatışmalarımızı çözmede yardımcı olacaktır bize. Başka kültürlerin önermeleri ile değil,kendi kültürel kaynaklarımızı öğrenerek toplumla buluşmak bizi uyumlu yapar. Sosyal uyumsuzluğun,yabancılaşmanın arttığı yaşamımızda işimizde ve içimizde başarıyı yakalamanın yollarını sunuyor bu program.
2. Katılımcılar:
   Her sınıftan yetişkin insan katılabilir. 25 kişiyle sınırlı tutulur.
3. YÖNTEM:
   Seminer ve interaktif atölye çalışmaları
4. PROGRAM (İçerik)
   
   1. BEZGİNLİK, BIKKINLIK, YORGUNLUK ile mücadele
      1. Zihinsel
      2. Ruhsal
      3. Fiziksel
      4. Bedensel

   Çevremizdeki olaylar, medya ve haberler, günlük rutin, insanlar, çalışma ortamı aile içi ve kişisel ilişkiler çok yorucu diyenler

1. YABANCILAŞMA
   1. Negatif faktörler
   • Negatif düşünce
   • Çözümsüzlük
   • Kişisel iradenin yetmemesi
   • Ben tek başıma değiştiremem ki
   • Ben ne yapabilirim ki
   • İnsanlar kötü
   • Çevrem anlayışsız
   • Bu ülke adam olmaz
   • Bu kültür beş para etmez
   • Her şey geriye gidiyor zaten
   • Her şey kötü diyenler
2. KİMLİKSİZLEŞME
   • Kimliksizleşmeye karşı kendin olmak
3. PASİFİZE OLMAK
   • Ne getiriyor?
   • Ne götürüyor?
   • Pasif alıcı
   • Mağdur olma
   • Sürekli mağduriyet
   • Hep beni bulur sendromu
   • Kurban rolü
   • Hep beni bulur zaten diyenler
4. DEĞİŞİM
   • Nasıl değişim?
   • Değişim dinamikleri
   • Kendini algılama
   • Kendini kavrayış
   • Kendini yeniden tanımlama
   • Kendini Türkiye’de
   • Türk kültüründe
   • Dünyada bir yere koymak
   • Ben değişemem diyenler
5. DEĞİŞİMDE KÜLTÜRÜN ROLÜ
   • Kültürel dayanaklar
   • Beklentiler ve hayal kırıklıkları
   • Önyargılar
   • Önyargıları değiştirme
   • Beklentileri değiştirme
   • Beklentilerin önem sıralaması
   • Farklı kültürler farklı algılar
6. AŞIRI KİŞİSELLEŞTİRME
   • Kişisel algılama,şahsileştirme
   • Algı neden önemli?
   • Önyargılar
   • Güç nedir?
   • Gücü nereden alalım?
   • Mesaj karmaşası
   • Duygu yönetimi
   • Öfke kontrolü
7. İÇİMİZDEKİ “CEVHER“İ KEŞFETMEK
   • İçimizdeki “ben“
   • İçimizdeki potansiyel
   • Enerji nereden alınır?
   • “Özben” e ayna tut
   • Ayna kim?
   • Kötü aynada kendini bulma oyunu
   • Kendine ayna tutma / Mevlana düşüncesi
   • Ego ile savaş
   • İş ve uğraş / zaman bütçesi

1. EĞİTİM SÜRESİ:
   Haftada bir grup şeklinde planlanmıştır.Her hafta bağımsız yapılabileceği gibi 4 hafta devamlı olabilir.Şirketler için motivasyon etkisi yüksek bir program

KANSERLE BİRLİKTE YAŞAM SEMİNERLERİ

Şirketler personellerini bilgilendirmek amacıyla bu programa baş vurabilirler.

Kanser olmadan kanserden korunun!

1. Kanser, içimize açılan yeni kapı!
   • Kendine güven
   • Korkularımız
   • Aile içi ilişkiler
   • Kendin için bir şey yap.
2. Neleri yemeliyim?
   • kanser beslenme ilişkisi
   • Mutfak kültürümüz
   • Yeni alışkanlıklar
3. Ülkemizde kanser kültürü
   • Kadın erkek ilişkisiyle bağı
   • Yerel inanışlar
4. Mistik dünyamız
   • İçimizdeki cevher
   • Mevlana?nın zenginliği
   • Donmak yerine akmak
   • Duanın iyileştirme gücü

NOT: 10 kişi birleşin veya bireysel çalışmalarla koçluk gerçekleştirilir.