Birebir İlişki

Hayatınızda;

» Anlam belirlemek (misyon)
» Vizyon ve amaç belirlemek,
» Hedef/ler koymak
» Hedeflere ulaşan yolları çizmek
» Öncelik sıralamanızı gözden geçirmek ve karar vermek
» Önemli değişiklikler yapmak ve kararlar vermek,
» Sevdiğin işi yapmak ve sevmeyi kavramak
» Ruhsal gelişimini sağlamak
» Aile içi ilişkiler ve iletişimde sağlıklı bir yere gelmek,sorunları çözmek
» Kendine güven duyma ve geliştirme
» Bir konuda motive olamıyorsanız odaklanma sağlama
» Hoşgörü sınırını yükseltme, spirituality konusuna kişisel gelişim
» Sağlık konusunda duyarlılık ve bilinç gelişimi istiyorsanız.
Sizin bireysel koça ihtiyacınız var diyebilirim.
 

Danışanlarımız bizimle:

» Vizyon ve amaçlarını belirlemek,
» Daha iyi hedefler koymak ve hedeflerine daha hızlı ulaşmak,
» Yaşamlarını değerleri ve öncelikleri çevresinde konumlandırmak,
» Önemli değişiklikler yapmak ve kararlar vermek,
» Mali durumlarını düzeltmek ve gelirlerini arttırmak,
» Sevdikleri bir yaşamı tasarlamak ve yaşamak,
» Kariyerlerinde ve işlerinde öne geçmek,
» Daha iyi kararlar vermek,
» Bir koçla çalışmanın yaratacağı sinerjiden yararlanmak,
» Aile yaşamlarını ve ilişkilerini geliştirmek,
» Dünyaya katkıda bulunmak,
» Yaşamlarını basitleştirmek,
» Kişisel temellerini sağlamlaştırmak,
» Yaşamlarındaki stresi azaltmak,
» Daha etkin bir yönetici veya işadamı/kadını olmak için çalışırlar.
 

1. İlk olarak danışanın hayatta ne yapmak istediği tespit edilir.

Bu uygulamalı çalışmada, yaşamınızda ulaşmak istedikleriniz, hayalleriniz ve en yüksek potansiyeliniz ile aranızda duran ve harekete geçmenize engel olan korku ve endişelerinizle tanışacak ve onlara rağmen nasıl cesaretle ilerleyebileceğinizi araştıracak, teknikler öğreneceksiniz.

2. Kişilik analizi için çeşitli testler uygulanır.

3. Düşünce ve karar süreçlerinin analizleri.

DİYALOG “EVET” ile BAŞLAR, “POZİTİF” YAKLAŞIN!

“Pozitif” düşün   “Pozitif” yaşa.

Grup Çalışması

1. Kendini tanı eğitimleri (en zoru kendine ulaşmak/kendini beslemek)

Sizin güçlü yanlarınızı keşfetmeniz, kendinize yapacağınız yolculuğun eşiğidir. Mevlana der ki: “Bir can var ben de o canı ara/Beden dağındaki mücevheri ara/ey yürüyüp giden dost,bütün gücünle ara/ama dışarıda değil,aradığını kendi içinde ara. İnsan sadece gerçeğin peşinde olunca kendi olur. Kolay olmayan yol başarıya ve huzura varan yoldur. Kolay sanılan yollardan her zaman daha vericidir. Kör bir taklitçi olmak yerine gerçekle buluşma.

2. Kendine güven

» Kendinize güven duymuyor, her şeyin en kötüsünün kendi başınıza geldiğini düşünüyorsanız. Yağmurlu havada bir bardak su veren çıkmaz diyorsanız, ya da gökten altın halka yağsa biri boynuma geçmez diyorsanız,
» Hiçbir hedefiniz yok ve ne yapacağınızı bilmez durumdaysanız. Hedef belirlemekte zorlanıyorsanız,
» Hayattan ne beklediğinizi bilmiyorsanız ve hayatı anlamsız buluyorsanız size bir yaşam koçu gereklidir diyebilirim.
» Hayattan ne istiyorum sorusunun karşılığını tek başına bulamıyorsanız korkmayın. Bu bir çok insanın yaşadığı zorluk. Hatta depresyon,bunalım,isyan,kötümserlik belki kısaca arabesk duygular bile diyebiliriz. 
» İşte yaşam koçuna ihtiyacınız olan bir durumdasınız.
 

Sadece olumsuzluk değil, aynı zamanda yaşam kalitesini yükseltmek isteyen çok insan var. Yaşam kaliteniz nasıl yükselir? Maddi kalitenin yükselmesi ile manevi kalitenin yükselmesinin ilişkisi ve etkileşimi size ne fayda sağlar bunun cevabını size bulmayı sağlarım. Cesur olmak ve değişime inanmak hayata karşı bir duruş gerektirir.Herkes cesaretimizi kırmak için uğraşabilir,sistem yıldırmak için uğraşabilir biz her güne yeniden başlamalıyız. Bu enerji bize aittir. Mevlana der ki: “ateştir neyin sesi, yel değil…kim de bu ateş yoksa yok olsun o kişi”.

3. Takım çalışması

Grup çalışmaları, bireylerin belirli bir konuda bir araya gelerek beraberce ilerlediği ve değişimi hedeflediği, çok dinamik ve sonuç üreten süreçler. Genellikle ayda dört kere toplanan katılımcılar, benim koçluğumda ve birbirlerinin desteğiyle yaşam ve iş kalitelerini arttırmak için büyük adımlar atarlar.

4. Grup Dinamiği

Grup dinamiğinin amacı yaratıcılığı ortaya çıkarmak ve bunun için farklılıklara hoşgörü ile bakmayı sağlamaktır.
- Kişinin yaratıcı yönünün farkına varması sağlanır.
- Yarattığı şeyi geliştirebilmesi için yardımda bulunulur.
 

Bireysel ve Aile Danışmanlığı

1. Aile içi iletişim

Aile içi iletişimde bir takım hatalar yapılır. Bunların ayrımına varmak ve aile içerisinde bu tip sorunların ne gibi sonuçlar doğurduğunu bulmak için danışan ve yaşam koçu ortak bir çalışma içerisinde bulunurlar.
 
Bir çekirdek aile içerisinde anne-baba ve çocuk üçgeni içerisinde iletişimi zorlaştıran bazı nedenler şunlardır.
- Çocuğa emir vermek, gözdağı vermek
- Yargılamak, onur kırıcı sözler söylemek, suçlamak
- Ad takmak, alay etmek
- Sözünden dönmek, oyalamak
- Şakacı davranmak, konuyu saptırmak.
 
İletişimi güçlendirmek için yapılması gerekenler ise;
- Karşıdakini bir birey olarak kabul ederek konuşmak,
- Paylaşmak,
- Başarılarını takdir etmek
- Güven vermek, desteklemek, duygularını paylaşmaktır.
 

Sorun Çocuktayken

Sorun Anne-Babadayken

2. Çatışma çözüm yöntemleri

Aile içerisinde bireylerin birbirleri ile çatışması Anne-Baba-Çocuk arasındaki güç gösterileri ile başlar.
Burada göz önüne alınması gereken en önemli şey :
 
» Güç ve otoritelerini kullanarak çocuğu bir şey yapmaya her zorlayışlarında, onun kendini denetleme ve sorumluluk edinmeyi öğrenme şansını elinden aldıklarını bilmelilerdir.
 
Bu tür güç gösterilerinin bireyler arasındaki etkileri de şöyle olacaktır:
 
- Karşı koyma, meydan okuma, baş kaldırma, olumsuz davranma
- Küskünlük, kızgınlık, düşmanlık,
- Saldırı, öc alma, tokada tokatla karşılık verme,
- Yalan söyleme, duyguları saklama,
- Başkalarını suçlama, dedikodu yapma, aldatma,
- Hükmetme, zorbalık etme,
- Kazanma isteği, kaybetmeden nefret etme,
- Birleşik cephe oluşturma,
- Uysallık, boyun eğme,
-  Yağcılık,
- Uyum, yaratıcılığın olmaması, yeni bir şey denemekten korkma, başarının kesin olduğuna inandırılma isteği,
- İçe dönme, kaçma, hayal kurma, geri çekilme.
 
Aile Koçunuz tüm bu sorunların çözümünde size,
- Daha az kavga, daha az öfke nöbeti ve yalanlar,
- Daha sıcak duygular, daha yakın ilişkiler,
- Kabul edilen ve uyulan kurallar,
- Daha sorumlu çocuklar,
- Baskıcı olmayan anne-babalar,
-  Anne-baba ve çocuklar arasında gerçek arkadaşlık ve saygı oluşturulmasını sağlayacaktır.
 

“Artık Sahnedesiniz Farkedin!”

Protokol Görgü Kuralları & Giyim kuşam renkler
 

Stratejik İletişim

Stratejik iletişim konusunda yaşam koçunun hedefi danışanına medya, kurum ve insanla etkili iletişim kurabilmesinin yollarını göstermektedir.
 
- Danışanın kişiliğine göre
- Ortama göre
- Sosyal konumuna göre temsil yeteneği
- İmaj ve iletişim
- Medyanın kullanımı (radyo, TV, gazete)
- Nasıl ropörtaj verilir
- Kültür ve iletişim
 

Motivasyon

- Hayatın anlamı
- Hedefim ne
- Egoizm
- Tasavvufla motivasyon
- Aile ilişkileri
- Sosyal ilişkiler
 

Motivasyon Eğitimi

Motivasyon eğitiminin amacı insanları bir konuda odaklamak ve o konuda motive etmektir.
 
Bu eğitim için gruplar belirlenir. Bu gruplarda;
 
- Gelecekten etkilenen ve etkileyen; gelecek ile ilgili problemlerin çözülmesindeki alternatiflerden çıkarı olan kimseler,
- Karar vericiler, uygulayıcılar, kurum içi veya dışındaki ilgili ve yetkili yöneticiler bulunur.
- Katılanların uzman olmaları gerekmez ve beklenmez,
- Toplantı süresince rütbe, statü, yetki, yaş veya bir meslek grubuna ait olmak katılımcıların varsayımlarını etkilese de oturumlarda bir öncelik ya da ayrıcalık sağlamaz,
- Gönüllü katılım önemlidir,
- Katılımcılardan kendi fikirleri kadar diğer fikirleri dinlemeye önem vermeleri, yeni ve alışılagelmiş fikirlere önyargılı yaklaşmamaları, kavgacı değil uzlaştırıcı olmaları beklenir,
 
Motivasyonunuzu Arttırmak İçin Neler Yapabilirsiniz?
 
- Motivelerinizden çevrenizdekilere bahsedin. Bu daha iyi düşünmenizi sağlar.
- Hedeflerinizin değerlerinizle çelişmemesine dikkat edin. Kendinizle çelişen hedeflerinize ulaşmaya çalışmak gerekli motivasyonu sağlamayı güçleştirir.
- Alt hedefler oluşturun. Günlük planlar yapın. Yaşamınızı planlamayı öğrenin.
- Karşınıza çıkacak engelleri belirlemeye çalışın ve bunlardan kaçınmak için planlar geliştirin. Küçük sorunları unutmaya çalışın.
- Karşınıza çıkan engelleri aşmanın yollarını düşünün.
- Değişime karşı duyduğunuz korkuyu ortaya çıkarın ve onu yenmeye çalışın.
- Hedefinizi belirleyin ve artık kararınız üzerinde düşünmekten vazgeçin.
- Hedefe kitlenin ve harekete geçin!
 

Kanser motivasyon grup çalışması

1. Beslenme

Sağlık gökten zembille inen bir şans değildir.Her gün onun için mücadele etmeliyiz.Bu mücadelenin en önemli kısmı doğru beslenmedir.

2. Kanseri nasıl yendim?

Kanserden korkmayın ama kanser korkusundan korkun! Önce cesaret, sonra yaşama sevinci ile her şeyi yenebilirsiniz.

Nasıl girişimci olunur?

Girişimci ; risk alarak, fırsatları kovalayarak, hayata geçirerek ve yenilik yaparak olunur.

- Siyasi propaganda teknikleri

- Kadın tarihi ve Osmanlı

- Türk Kültür Tarihi

- Kentleşme / Kentlilik / İş verimi ve zaman kullanımı

1. Yönetici koçluğu & Sorun saptama (Ortak akıl oluşturma)

Etkili lider hem işe dönük, hem insan merkezli

Liderin başlıca görevi sorun çözmektir

Verimli çalışma zamanını arttırmak ve karşılıklı ihtiyaçların doyurulmasını sağlamak başlıca görevi     

Kriterler:

Zaman kullanımı
Planlama yeteneği
Ölçme değerlendirme
Hedef koyma
Hedefe ulaşma yöntemleri
Kaynak kullanımı
Organize olma
İş takibi
Proje yönetimi
Dinleme
Elemanın kendi yolunu kendinin bulmasını sağlama
 

Etkin lider ve etkili yönetici:

Vizyoner
Misyoner
Motivasyonu yüksek
Kazan-kazan stratejisi benimseyen
Sürekli öğrenen ve öğreten
 

2. Strateji Geliştirme

3. Katılımlı Süreç Tasarlama

KENDİNE

     İŞİNE         Ñ Ð     ANAHTAR   ÇÖZÜM !!!

        SÜRECE

Ñ Anahtar Çözüm Konferansları Ñ

1. Anahtar Çözüm Konferansları gelecek tasarımı ve şekillendirmesi için, ortak akıl yaratmaya odaklanmış, ortak sorunlara çözüm bulmayı, daha iyiye ulaşmak, gelişmek için neler yapılması gerektiğini belirlemeyi ve ortak hedefler saptamayı sağlayan bir sistemdir.
2. Anahtar Çözüm Konferansları ortak akıl yaratmayı amaçlayan katılımlı bir planlama metodolojisidir.
3. Konferans, grupların arzuladıkları geleceği ve ona ulaşmak için gereken stratejileri tasarladıkları sistematik bir süreci kullanır. Bu süreç özellikle sosyal ve ekonomik belirsizliklerin kuvvetli olduğu zamanlarda yararlı olur.